1:1 Intensiv Coaching

• Erstgespräch (45 Minuten -  Anamnese, Ziele, Aktionsplan)

• Detaillierte Beurteilung deiner Ziele, deiner aktuellen Ernährung, deines Lebensstils, deines Trainingsplans sowie deines allgemeinen Gesundheitszustands und deiner Krankengeschichte

• Ernährungsanalyse per Ernährungstagebuch (3-5 Tage Ernährungsprotokoll)

• Maßgeschneidertes Ernährungsprogramm, das auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist, einschließlich personalisierter Ernährungsziele

• Dauer: Mind. 2 Monate

• Wöchentliche Check-Ins

• Weitere Calls nach Absprache

• Handouts

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