Ernährung & Performance – Zielgerichtet. Individuell. Nachhaltig.
Du möchtest leistungsfähiger in Training und Spiel sein? Du suchst nach Wegen, um schneller und besser zu regenerieren und gesund zu bleiben? Dein Ziel ist es, effektiv Muskeln aufzubauen oder gezielt Fett abzubauen?
Durch einen individuellen, nachhaltigen und auf deine Bedürfnisse abgestimmten Ansatz kann ich dir dabei helfen, deine Ernährung so zu optimieren, dass du deine persönlichen Ziele erreichst.
ÜBER MICH
Mein Name ist Stephan Hain – ich bin ehemaliger Fußballprofi beim FC Augsburg, TSV 1860 München und der SpVgg Unterhaching.
Nach über 15 Jahren habe ich meine Karriere beendet und ein neues Kapitel gestartet: als Ernährungsberater mit dem Fokus auf Sportler:innen.
Ernährung ist ein oft unterschätzter Faktor, wenn es um Performance-Optimierung geht.
Ich helfe Sportler:innen dabei, ihre Ernährung auf ihre Bedürfnisse und Belastungen anzupassen, um dadurch gesund, fit und leistungsfähig zu sein.
Mein Ansatz ist dabei zielgerichtet an die Anforderungen und Belastungen der Sportart angepasst, individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen ausgelegt und nachhaltig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
KONTAKT
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